Hızlı hesaplama

VKİ Hesaplama

Boy ve kilonuzu girin; vücut kitle indeksinizi hızlıca hesaplayın.

Bilgileri girin

Sonuçlar ön hesaplama ve bilgilendirme amaçlıdır. Resmî, finansal, vergi veya sağlık kararlarında uzman/kaynak doğrulaması önerilir.

Sonuç burada görünecek.
Formu doldurup Hesapla butonuna basın.

Reklam

Bu hesaplama ne işe yarar?

VKİ nedir?Kilonun boyun karesine oranlanmasıyla bulunan genel bir göstergedir.

Sağlık notuSonuç tek başına tanı veya sağlık tavsiyesi değildir.

KullanımBoy ve kilo karşılaştırması için hızlı ön fikir verir.

VKİ (Vücut Kitle İndeksi) nasıl hesaplanır?

Vücut Kitle İndeksi, kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle bulunur: VKİ = Kilo (kg) / Boy (m)². Genel kabul gören aralıklar yaklaşık şöyledir: 18,5 altı zayıf, 18,5-24,9 normal, 25-29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez kategorisi olarak değerlendirilir.

Örnek: 70 kg ağırlığında ve 1,75 m boyunda biri için VKİ = 70 / (1,75×1,75) = 70 / 3,0625 ≈ 22,9 çıkar; bu değer normal aralığa girer.

Sık sorulan sorular

VKİ tek başına sağlık durumunu gösterir mi?Hayır. VKİ kas kütlesi, yağ oranı, yaş ve cinsiyet gibi farklılıkları ayırt etmez; örneğin kas kütlesi yüksek biri gerçekte sağlıklı olsa da VKİ'ye göre "fazla kilolu" görünebilir. Sağlık değerlendirmesi için tek başına yeterli değildir.

Çocuklar için aynı formül ve aralıklar geçerli mi?Hayır, çocuk ve ergenlerde yaşa ve cinsiyete göre farklı persentil eğrileri kullanılır; bu araç ve buradaki aralıklar yetişkinler içindir.